山药密汁
原料：山药35克，菠萝50克，枸杞30克，蜂蜜少许
山药密汁的做法
1.山药洗净，去皮，切成段，备用；菠萝去皮，洗净，切块；枸杞冲洗净，备用。
2.将山药、菠萝和枸杞倒入榨汁机中榨汁，加蜂蜜拌匀即可。
另外做法：山药有收涩作用，故大便燥结者不宜饮用此蔬果汁。
山药密汁
原料：山药35克，菠萝50克，枸杞30克，蜂蜜少许
山药密汁的做法
1.山药洗净，去皮，切成段，备用；菠萝去皮，洗净，切块；枸杞冲洗净，备用。
2.将山药、菠萝和枸杞倒入榨汁机中榨汁，加蜂蜜拌匀即可。
另外做法：山药有收涩作用，故大便燥结者不宜饮用此蔬果汁。
将熟地黄、生地黄、山药添加一些泽泻、山萸肉、牡丹皮、柴胡、茯神、当归等加水用大火煮沸，稍凉即可饮用。地黄具有清热生津、养阴凉血、明目益睛的作用，为护眼常用的药材。山药又名薯蓣，含淀粉酶、胆碱、粘液质、精氨酸、蛋白质、脂肪、维生素、...
2014-11-10
山药又称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以准山药最好，是一种具有高营养价值的健康食品，外国人称其为"中国人参。山药口味甘甜，性质滋润平和，归脾、肺、肾经。中医认为它能补益脾胃、生津益肺、补肾固精。对于平素...
2022-04-01
丰满的乳房对于一个女人来说是非常重要的，因为拥有丰满的胸部就意味着十足的女人韵味，更是事业线的象征。谁都不愿被旁人称作太平公主，于是，那些忧心忡忡的平胸女性一直都在寻找能够丰胸的良方。在寻觅丰胸良方之前，很多女性都不考虑胸部扁平的...
2022-04-02
山药叉称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮山药最好，是一种具有高营养价值的健康食品，外国人称其为中国人参。山药口味甘甜，性质滋润平和，归脾、肺、肾经。中医认为它能补益脾胃、生津益肺，对于平素脾胃虚弱、肺...
2022-04-02
鹿茸味甘、咸，性温，入肝、肾二经，具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效，常用于精亏血虚、眩晕耳鸣、阳痿滑精、腰膝酸软、虚寒崩漏带下、不育，以及小心发育不良、筋骨痿软等症。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、...
2022-04-02
近年研究指出，山药最富含营养的是它的黏液，构成这种黏液的主要成分是甘露聚糖和黏蛋白。甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸收水分后可膨胀80～100倍，所以，山药吃到胃里体积会变大，使人产生饱腹感。黏蛋白可降低血液胆固醇，可预防心血管...
2022-04-02
山药具有调养脾胃的作用，尤其对寒证导致的食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症有不错的疗效。青豆通常被当作抗癌食物，实际上它含有的膳食纤维还能够帮助胃蠕动，促进身体的消化吸收。黄豆作为豆中之王，最大的功效就是滋补脾胃，它能增强...
2022-04-02
山药的外貌不出众，但是其健脾补气的作用不可忽视，经常吃山药不仅可以提高人体免疫力，还预防胃炎、胃溃疡的复发，并可以降低患流感等传染病的概率。西米、山药搭配黄豆制成的这款豆浆具有健脾补气的功效，经常吃外卖的小提示这款豆浆也可以做成西...
2022-04-02
山药的多、小便频数等症，皆可以食用，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。鸭肉的营养功效在上一节中已经阐述，在此不赘述。山药和鸭肉一起吃，既能增强滋阴养肺止咳的功效，又能消除油腻，增强口感。山药...
2022-04-01
山药别名怀山药、淮山药、淮山、薯药、玉芋等。在我国主产于河南、湖南、江南等地，以河南产淮山药最为著名。西北、广东、福建等地亦有种植。山药为多年生草质缠绕藤本。块根肉质。略呈圆柱形，垂直生长，长50~80厘米，直径2~7厘米，外皮土黄色，生...
2022-12-10