番木瓜生姜汁

原料：番木瓜1个，生姜2片（1厘米厚），饮用水200毫升。

番木瓜生姜汁的做法

1.将番木瓜洗净去皮去子，切成块状；

2.将生姜去皮切成块状；

3.将切好的番木瓜、生姜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨；木瓜所含的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素及多种人体必需的氨基酸，能够补充人体所需的营养，增强免疫功能。

番木瓜能够均衡营养，修身美体。生姜皮有加速排汗、防止中暑的作用；还有刺激胃肠道黏膜、增加胃肠道消化液、和脾行水、利尿的功效。

此款果汁能够促进人体对食物的消化吸收，达到减肥的效果。

小贴士：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。