安神镇静茶
材料：龙齿9克，石菖蒲6克。
安神镇静茶的做法
将两味材料捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入保温杯中，冲入600毫升沸水，盖上盖闷泡30分钟。每日1剂，分多次饮，也可以在睡前半个小时内服用。
功效：安神益智，宁心镇惊。主治癫痫，癫狂；心神不宁，劳神过度，失眠多梦，神经衰弱，心悸。
小贴士：感冒、发烧患者不宜饮用。
安神镇静茶
材料：龙齿9克，石菖蒲6克。
安神镇静茶的做法
将两味材料捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口，放入保温杯中，冲入600毫升沸水，盖上盖闷泡30分钟。每日1剂，分多次饮，也可以在睡前半个小时内服用。
功效：安神益智，宁心镇惊。主治癫痫，癫狂；心神不宁，劳神过度，失眠多梦，神经衰弱，心悸。
小贴士：感冒、发烧患者不宜饮用。
花茶的镇静安神效果最好，花茶不像一般的茶叶那样含有太多的咖啡碱，因而不会使神经处于过度亢奋的状态。1.龙眼百合茶龙眼肉加上百合，在午后饮用，有安神、镇定神经的作用。2.莲藕茶藕粉一碗，水一碗入锅中不断地搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝...
2014-10-27
很多中年女性常常因失眠、睡不踏实、睡梦纷坛、醒的早而致睡眠不佳，影响体力和精力，总感到无精打彩，心有余而力不足。由此看来，中年女性还是常吃点能够安神助眠的药膳好。人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要...
2022-04-10
鸡蛋中除了含有微营养素，如钾、钠、镁、磷等，还含有丰富的蛋白质，也很容易被人体消化吸收，并且它还含有谷类和豆类都缺乏的蛋氨酸。而百合则是一种著名的保健食品和常用中药，有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。它主要含有生物...
2022-04-07
百合为百合科，属植物百合的肉质鳞茎。含有丰富的淀粉质，是医食两用的佳蔬。【性味归经】味甘、微苦，性平；归心、肺经。功效：润肺止咳，清心除烦，宁心安神。用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。【中医记载】《本草纲目》...
2022-04-10
醒脑安神茸参柏子仁酒黄芪味甘，微温，归肺、脾、肝、肾经，具有益气固表、敛汗固脱、脱疮生肌、利水消肿之功效。柏子仁味甘，性平，具养心安神、润肠通便的功效。此药酒方具有醒脑安神的功效，适用于头晕头痛、目眩耳鸣、心烦健忘、失眠多梦、心悸...
2022-03-28
白果果仁含有多种的上班族可以多饮此茶以改善状况。材料：白果6颗，百合4克，冰糖2块。做法：将白果煮熟，将煮好的白果、百合、冰糖一起放入杯中，倒入开水冲泡10分钟即可。健康饮食网小提示白果不能生吃，会中毒。
2022-04-03
通宵达旦地工作使大脑得不到应有的休息，从而出现头脑昏沉，不清醒的情况，这是很多熬夜族的共同经历。那么熬夜时如何让自己紧张的神经安定下来，如何让自己摆脱昏沉之感呢?也许你需要一杯清心安神的荷花桂圆茶。荷花桂圆茶的制作方法十分简单，首...
2022-04-09
安神鸡汤原料：鸡骨300克，桂圆肉20克，西洋参10克，姜片、料酒和精盐各适量。安神鸡汤的做法：将西洋参切成片，与鸡骨、桂圆肉、姜片和料酒一起放入锅中，加入适量的清水，煮至熟烂后用少许精盐调味即成。特点：营养丰富，味美爽口，养血安神，健...
2022-12-12
晚上睡得香白天不瞌睡----补脾安神养生粥大枣、红豇豆、面粉三种家常原材料能让普通的粥具有补脾肾安心神的功效，你相信吗？大枣能补气血，起到健脾胃安心神的作用，豇豆能健脾补肾，久服抗衰，面粉养心安神，所以三者熬成的养生粥，长期服用对人体...
2023-03-05
猪心是一种营养十分丰富的食品，经常食用猪心对加强心肌营养、增强心肌收缩力有很大的作用。安神猪心粥材料：猪心120克，大米150克调味料：葱花3克，姜未2克，料酒5克，盐3克，味精适量安神猪心粥的做法1、大米洗净，泡半小时；猪心洗净，剖开，切...
2023-06-24