小时候,大姐姐最爱吃肉饼子蒸蛋。这道菜简单好做,容易送饭。为了让孩子们将来在入厨接待能迅速掌握几样家常小菜,赘述一下。
小时候的纯真味道——肉饼子蒸蛋
原料:肉糜200-250克,鸡蛋1-2个,盐,生抽,糖,花雕适量,姜一片和葱一根
肉饼子蒸蛋的做法
1、姜剁成姜末,从切成葱花。
2、肉糜中放入半只蛋白,适量的盐,生抽,糖,花雕,以及葱花和姜末,拌匀后铺在碗内。
3、加入剩余的蛋黄和蛋白。
4、水烧开后,放入蒸笼蒸20分钟。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]