我特别鄙视现在许多影视剧的创作者,比方说让《让子弹飞》等等诸多所谓的大片,里面有着大量凶杀、自残的场面让人看了特别的惊怵。以此来夺眼球、博票房,视生命如草芥,敢问良知何在?
这世界上每个人一生都会是母亲心中的天使,每个妈妈对自己的宝贝都是如此的用心呵护,即便是一道简单的香肠炒饭,我也愿意做的如此讨你欢心。
香肠蛋包饭
主要食材:香肠、青豆、鸡蛋、橄榄油、酱油、葱、隔夜的冷饭;
香肠蛋包饭的做法
1、锅中倒入适量橄榄油,加入青豆、米饭翻炒,根据口味,我会炒至微微有锅巴出现;
2、加入香肠、酱油,翻炒均匀;
3、适量加点小葱翻炒均匀后装盘;
4、打好的鸡蛋下锅,煎成一个圆饼;
5、将炒饭包入做好的蛋饼内;
6、将蛋饼对半折合起来。
小贴士:
1、初始的时候少加一些油,因为做好的香肠里有很多油;
2、香肠很容易熟、也很容易焦,所以要后放;
3、鸡蛋大小有差异,一般1-1.5个鸡蛋的蛋液煎成一个圆形的蛋皮大小合适;
4、最后可以根据小朋友喜欢的口味搭配点蕃茄酱和水果。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]