这个鸡蛋肉松卷就是小家伙钦点的，有天早上看到家里的肉松，心想着小家伙不爱吃水煮蛋，但偶尔能吃个煎蛋，但肉松又是他的最爱，所以就煎了个蛋饼把肉松放上去，卷成卷后给他，没想到这招还不错，没一会儿功夫一个蛋饼就下肚了，后来他时不时的让我给他做上一次。
鸡蛋肉松饼属于快手早餐哈，对于上班族来说，这种快捷早餐省时又省力，而且营养也是蛮丰富的，对于正在长身体的孩子们来说，配上一杯牛奶就是一份能量满满的健康早餐哈
给小朋友的五分钟快手早餐-鸡蛋肉松卷
材料：柴鸡蛋、肉松、面粉、盐、香油、香葱
鸡蛋肉松卷的做法
1、柴鸡蛋打入碗中，加入少许面粉
2、加入少量的水、盐和葱花充分拌匀
3、锅中放香油烧热
4、下入蛋液并慢慢晃动锅子，转小火让蛋液慢慢凝固
5、翻面后铺上肉松
6、从头卷到尾即可食用
美食小提示
1、香油能去蛋腥味，所以我直接用香油煎的，如果不喜欢可以换成花生油
2、鸡蛋中的清水加入二分之一个鸡蛋的量即可，多了不容易成型
3、加入少许面粉蛋卷更容易卷哈，不加也可以的
五分钟的快手早餐，大人同样可以拥有哈
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者可导致昏迷，现代...[更多]
