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烫面茴香鸡蛋煎包

昨天在市场上发现有一份卖茴香的,赶紧买了一把。很多人不喜欢茴香的味道,不过我们家的小家伙可是非常喜欢。跟对待韭菜盒的态度一样,买回来的茴香就包成馅饼或者包子,总之很受小家伙的喜爱。

茴香和鸡蛋很对味,炒着吃,或者包着吃,都是不错的选择。

烫面茴香鸡蛋煎包

烫面茴香鸡蛋煎包

原料:鸡蛋,面粉,木耳,茴香,花生

烫面茴香鸡蛋煎包的做法

1、面粉用开水烫一下,用筷子搅成絮状。

2、和成面团,饧发一会。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤1烫面茴香鸡蛋煎包步骤2

3、茴香一把。

4、洗净切碎。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤3烫面茴香鸡蛋煎包步骤4

5、鸡蛋在锅里煎一下,趁热打散。

6、木耳提前泡发,切碎。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤5烫面茴香鸡蛋煎包步骤6

7、所有材料混在一起,加盐调味。

8、适量花生油。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤7烫面茴香鸡蛋煎包步骤8

9、面团饧发半小时左右,揉一会,切成大小一致的小剂子。

10、擀成皮。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤9烫面茴香鸡蛋煎包步骤10

11、包馅。

12、包成小包子即可。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤11烫面茴香鸡蛋煎包步骤12

13、锅里放油,把包子煎至两面金黄,注意用小火。

14、可能也是时间久了没吃,我儿子一顿吃了四五个呢。

烫面茴香鸡蛋煎包步骤13烫面茴香鸡蛋煎包步骤14

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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