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一品素雪燕

一品素雪燕

原料:白萝卜500克,香菇玉兰片丝各10克,豌豆籽15克,盐适量,味精1.5克,料酒20克,葱、姜汁共10克,胡椒粉少许,鲜鸡汤750克。

一品素雪燕的做法

1、将萝卜洗净,裁去两头,削去外皮,顺长切成薄片,再切成5厘米长的丝放碗内,加盐少许用手抄匀,停几分钟用手轻轻将水挤出,放在案板上撒开,用绿豆粉芡袋在上面抖,见粉芡在萝卜丝上撒匀,用小擀面杖棰,棰后散开再抖粉芡,抖完再棰,连续三次,不见粘时,放在抹油的盘内散开,上笼蒸七八分钟取出,晾凉抄散,放开水锅内汆一下,捞在碗内,对鸡汤半勺,味精、料酒、盐少许,泡着备用。

2、用盘一个,抹上鸡油,将素燕菜捞出,蘸净水分,在盘当中先竖着排一圈,再横一圈,其一指厚,中间稍连,四周排一圈豌豆籽,豌豆籽外边排玉兰片丝,里边排成香菇丝,排好后用手捺实,再用香菇一个刻成?字,黑面朝下放在中间,成为一个完整的盏形,上笼蒸七八分钟取出3、锅放火上打抹光,添入清好的鸡汤,下入盐、味精、胡椒粉,汤沸时尝好味道盛在大汤盘内,将燕盏轻轻用手推在汤内即成。

美食特色

色呈雪白,盏呈花色,清鲜利口,素名菜之一。

食材搭配小提示

白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。

白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳

白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品,还是极有价值的保健食物。数九寒天,民间流传着这样的谚语:每逢交了九,医生抄着手,多吃红萝卜,病人哪里有?根据中医的说法,胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]

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