饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 午餐菜谱 > 正文

香菇卤肉饭

卤肉饭,做过好多次,平时都用五花肉来做。这次做了个肉馅儿版的。

香菇卤肉饭

原料:肉馅儿或带皮五花肉450克,洋葱丁80克,干香菇10朵,蒜米10克,盐4克,冰糖30克,老抽3大勺,十三香粉1小勺(没有可不用)水适量,白煮蛋适量。

(图)香菇卤肉饭

香菇卤肉饭的做法

需要用鸡蛋的要提前煮好。

1,准备好猪肉馅儿,不要精瘦的,有些许肥的好吃一些。

香菇卤肉饭步骤1-2

香菇卤肉饭步骤3-4

2,干香菇提前泡发,洗净,切大丁。

3,洋葱切丁,

4,蒜切蒜米。

5,炒锅加稍微多一点的油,

香菇卤肉饭步骤5-6

香菇卤肉饭步骤7-8

6,将洋葱和香菇丁倒入锅中,炒香,要炒久一些,炒到原料有些焦黄的状态。(正常情况下是要用红葱酥,要把洋葱炸成酥再用,当然,用的也不是北方的这种洋葱,我买不到就这样了)

7,炒好的洋葱香菇丁盛出备用。

8,炒锅底油再少加点儿油,将蒜米炒香。

9,将肉馅儿倒入锅中,

香菇卤肉饭步骤9-10

香菇卤肉饭步骤11-12

10,久炒,至微焦黄,(这一步,如果用五花肉,做法是一样的)

11,然后加入八角,一小勺十三香粉,炒香之后倒入老抽3大勺,翻炒均匀。

12,加入冰糖,

13,将之前炒好的香菇洋葱丁倒进去。

香菇卤肉饭步骤13

香菇卤肉饭步骤14

14,加入没过肉2指高的清水。

15,将煮好的鸡蛋剥壳放进去,加盐。

16,大火烧开转小火煮至汤浓稠就可以了。

香菇卤肉饭步骤15-16

香菇卤肉饭的做法

不要把汤汁完全收干,留来泡米饭。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

食用香菇需要注意什么

(1)白糖水泡干香菇会更香。盆中放40℃左右的温水,再加入适量白糖搅拌均匀,把洗净的干香菇放入。这样浸泡的干香菇,由于吃水快,可以保住干香菇的香味。但是营养素会有部分损失(2)菇...[更多]

相关菜谱