饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 午餐菜谱 > 正文

红烧排骨

记住口诀就能做成功的美味菜---红烧排骨

这个红烧排骨的用料很简单,平时我们做中餐的时候,很多的用量都是:适量;

而这个有明确的材料用量,用平时我们用的汤匙,只要记住3,6,9的用量,就可以做出美味的排骨了;

这个口诀就是:1公排骨,3汤匙糖,6汤匙后抽,9汤匙水,按这个量就能做出美味的红烧排骨了,然后放电饭锅里煮就ok了,连火都不用看,是不是很简单呢?

红烧排骨

材料:排骨500克,姜几片,冰糖3汤匙,生抽6汤匙,清水9汤匙;

(图)红烧排骨的做法步骤

红烧排骨的做法

1、将排骨洗净,用清水浸泡去掉血水,也可以焯水后沥干水备用。

2、将姜片和排骨放锅内。

3、倒入3汤匙冰糖。

(图)红烧排骨的做法步骤

4、倒入6汤匙生抽。

5、倒入9汤匙清水。

6、将所有材料用筷子拌匀。

(图)红烧排骨的做法步骤

7、盖上锅盖,开中火煮开。

8、煮开后转小火,中途稍为翻动一下。

9、煮至水份干就行了,约用时30-40分钟。

(图)红烧排骨的做法步骤

如果是用电饭锅来做,刚是将所有材料放电饭锅内,按下煮饭键,等着电饭锅的按键跳起就行了。

(图)红烧排骨的做法步骤

美食小提示

1、这里使用的汤匙是陶瓷的那种。

2、最后水份干了,锅里余下的是排骨渗出的油份,用筷子拌匀一下让排骨上色更均匀。

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨适合人群:一般人都可食用1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、...[更多]

相关菜谱