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咖喱蛋炒饭

这一道蛋炒饭鲜美辛香,喜欢咖喱的味道的人一定会爱上它。

我们家都比较喜欢咖喱入菜,炒饭也是经常的,特别是今天的东北私家米,用它做炒饭最合适不过了。东北私家米做出来的炒饭,粒粒饱满,晶莹剔透,口感筋道,极好吃哦。

咖喱蛋炒饭

原料:东北私家米、清水、鸡蛋、咖喱粉

辅料:胡萝卜、甜青豆、香葱、盐

咖喱蛋炒饭的做法

咖喱蛋炒饭的做法

1、将大米洗净,加入清水,用电饭煲煮熟;

2、将胡萝卜切小粒,香葱切碎,新鲜青豆剥粒;

咖喱蛋炒饭步骤1-3

3、坐锅烧热,放入适量的素油,待油烧热鸡蛋打散入锅,用筷子划圈圈将鸡蛋炒成颗粒状,出锅备用;

4、青豆和胡萝卜丁入锅翻炒片刻,加入适量的水将其煮熟,放一点点盐入味,出锅备用;

5、锅内放入少许油,下入咖喱粉炒匀,再下入米饭炒匀上色;

咖喱蛋炒饭步骤4-6

6、将鸡蛋、青豆和胡萝卜丁全部下入锅内翻炒均匀,加入少许盐调味,最后放入香葱碎翻炒均匀出锅;

咖喱蛋炒饭

美食小提示

1、做炒饭的米饭,煮的时候注意不要放水太多,比正常煮饭的水略少一点就好;

2、加入炒饭中的其它食材要分别煮熟,这样可以在炒饭的过程中少用油;

3、炒鸡蛋的时候用筷子划圈圈,这样可以炒出圆圆的颗粒状,用来炒饭更漂亮;

4、咖喱炒饭中除了加一点点盐调味儿以外,尽量不要用更多的调味料,这样可以突出咖喱的味道;

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

咖喱和牛腩搭配一起吃:容易消化,适合体质虚弱者调养身体,或作婴儿营养补充食品。

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]

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