白油烩豌豆
原料:鲜豌豆400克,盐适量,白糖10克,高汤750克,香油40克,料酒10克,水粉芡25克。
白油烩豌豆的做法
1、豌豆去荚用清水洗净。
2、炒锅内加入香油,放火上烧至七八成热时放入豌豆,爆干水气后加入高汤(淹过豆面约一指)、料酒盖上盖用旺火烧煮。烧至豆粒酥烂时加入白糖、盐,烧几滚,淋入流水芡即可。
美食特色
豌豆酥烂,老少均可食用。
食材搭配小提示
豌豆和蘑菇搭配一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
豌豆苗和羊肉不能一起吃:易发生黄疸和脚气病
豌豆可作粮,亦可作菜。现代研究证明:豌豆中含有植物凝集素、止权素及赤霉素A20,豆荚中也含有赤霉素A20。传统保健学认为豌豆性味甘、平、无毒。归脾、胃经。有和中、下气、通乳、...[更多]