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蜜汁金枣

蜜汁金枣

原料:去皮熟山药300克,山楂糕75克,熟面75克,粉芡适量,白糖、香油、蜂蜜、植物油各适量。

蜜汁金枣的做法

1、先将山药碾成泥,抖入粉芡50克,将山药泥搓成条,切成大骰子丁。山楂糕碾成泥,加白糖50克,熟面、香油和匀搓成条,再切成小骰子丁。将每个大骰子丁按成饼,逐个包入一个小骰子丁,搓成青果形放在盘内,用粉芡袋抖一下。

2、锅放火上,添入植物油,油五成热时投入金枣,炸制呈红黄色时捞出滗油。

3、另取炒锅放火上,添两手勺水,放入白糖、蜂蜜至汁浓将金枣投入,翻一个身盛在盘内,撒上青、红丝即可食用。

美食特色

红中透黄,酸甜适口。

食材搭配小提示

玉米和山药搭配一起吃:吸收更多的营养

胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

鸭肉和山药搭配一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

土豆的作用

土豆北方人称山药蛋,又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮,也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一,营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]

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