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腊味香芋饭

腊味香芋饭是一锅有菜又有饭的懒人食饭,可以配上自己喜欢的任意食物,简单、香喷喷又不失营养米饭。我添加自制腊肠和芋头。打开锅的瞬间,香气扑鼻,每一粒大米都吸饱了腊肠的油脂和香气,吃在嘴里粒粒饱满弹牙。很美味哟。。。。

简单、香喷喷又不失营养懒人饭--腊味香芋饭

主料;大米1杯、腊肠2根、芋头100克

辅料;清水2杯

腊味香芋饭的做法

腊味香芋饭的做法

1、准备好所用食材。

2、芋头和腊肠切成小丁。

腊味香芋饭的做法步骤1-2

3、大米用清水冲洗干净。

4、倒入压力锅内锅中,再加入适量的清水。【水和米的比例按照自己习惯来调整】

腊味香芋饭的做法步骤3-4

5、加入芋头和腊肠丁。不要搅拌。

6、将内锅放入压力饭锅中。

腊味香芋饭的做法步骤5-6

7、接通电源,闭合福库锅盖,

8、【菜单】选"白米高压”功能,按【压力烧饭】键。

腊味香芋饭的做法步骤7-8

9、时间到,打开锅盖,把米饭搅拌均匀即可。

腊味香芋饭的做法步骤9-10

腊味香芋饭

腊味香芋饭的做法小提示

水与米的比例按照自己的口味来调整。

食材搭配小提示

大米和芦笋搭配一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

猪肉和芋头搭配一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用

大米和绿豆搭配一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

魔芋的功效与作用

魇芋和芋头同属一个家族,属天南星科。据营养分析,魔芋含有蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、铬等有效成分。魔芋其中的葡甘露聚糖分子量大,黏性高,可在食物四周形成一种保护层,抑制肠道...[更多]

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