葱油饼

原料，

饼皮

中筋面粉103克

猪油36克

水50克，

油酥

油30克

面15克

葱花

20克左右

葱油饼的做法

1,将饼皮的材料揉光滑，盖上保鲜膜。放冰箱冷藏一晚上。

2,分成四份，每份擀长擀薄，

3,葱清洗干净后切成葱末,

4,将面团擀长擀薄

5,抹油酥(油酥就是面粉和油混合而成)，撒上葱花和盐，

6,卷起之后，

7,放入平底锅中正反面烙熟即可。

食材搭配小提示

平菇和韭黄搭配一起吃:韭黄能增加体力，促进肠胃蠕动，对于增进食欲和防治消化不良有疗效，此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用，是心血管病、肥胖症患者的理想食品。

菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。

番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀

冬瓜营养价值分析

冬瓜，一种常见的绿色蔬菜，以其清凉的口感和丰富的营养价值而受到人们的喜爱。本文将为您详细介绍冬瓜的营养价值及其对人体健康的益处。冬瓜的营养成分1.蛋白质：冬瓜中含有较高...[更多]