炝柿子椒
主料:柿子椒300克,干红辣椒15克,植物油15克。
调味料:香油、精盐、味精、花椒各适量。
炝柿子椒的做法1、将柿子椒择洗干净,切成象眼块,放入开水锅中烫一下捞出用凉水浸凉,控净水分
2.锅烧热,把植物油和香油同时下锅,随即把干红辣椒(切成1厘米长的小节)下锅,炸至深红色,投入花椒,稍炸,待出香味,将柿子椒下锅,放入精盐、味精,炒匀盛入盘内即成。
特色介绍:咸鲜微辣,清鲜爽口。
食材搭配小提示
菜花和红辣椒搭配一起吃:红辣椒和菜花,尤其是使辣椒变辣的辣椒素对胰腺癌细胞起作用。它能促使癌细胞发生死亡,而不会对正常的胰腺细胞产生重大损害。
维生素K3和红辣椒不能一起吃:红辣椒含有丰富维生素C,可降低止血药的疗效,所以服用止血药时不宜食用。
红辣椒和空心菜不能一起吃:空心菜配红椒味道甘爽甜美,富含维生素和矿物质。可以降血压、止头疼、解毒消肿,另外还可防治糖尿病和龋齿疼。
柿子椒是一种外形漂亮,营养丰富的绿色食物。它富含维生素C,其含量是其他辣椒种类的2倍,经常食用,可以增强人体抵抗力。柿子椒的表皮通常比较厚,所以在煎或烤的时候,容易让表皮变焦...[更多]