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烩鸡丝水芹

烩鸡丝水芹

原料:水芹200克,鸡胸肉150克,葱10克,熟猪油30克,酱油25克,盐2克,味精2克,清汤300克,水淀粉40克,香油5克,香菜段少许。

烩鸡丝水芹的做法

将水芹去根、叶和筋,洗净后切成长4厘米的段,每段再顺长切成丝;鸡胸肉洗净,切成长约5厘米的丝;大葱剥去外皮切成丝。

锅置火上,放入清水烧至沸,放入鸡肉丝烫熟捞出;待锅内水再沸后,放入水芹丝焯一下,捞出控净水分。

净锅复置火上,放熟猪油烧热,加葱丝炝锅,放入水芹丝、鸡肉丝、酱油、盐、味精和汤,用小火烧烩入味,放水淀粉勾芡,淋上香油,撒上香菜段,出锅盛在浅盘内,上桌即可。

特别提示:红绿相间,咸鲜味浓。

用小火烧制,汁芡可多一些。

芹菜的营养功效与作用

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