菜名:滑炒鱼丝
菜系及功效:家常菜谱
特点:色泽洁白,形态饱满,口感清爽
原料:活黑鱼一尾(约1500克),笋尖、葱、油、盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉、蛋清各适量。
滑炒鱼丝的做法
1.将黑鱼治净取净肉,片成薄片,再切成4厘米长的丝。
2.鱼丝加蛋清、淀粉上浆,入2成热的油锅划熟。
3.勺留底油,入葱丝、笋丝煸炒,烹酒加汤及调料,下鱼丝翻勺,淋油装盘既成。
食材搭配小提示
黑鱼和茄子不能一起吃:同食肚子痛
黑鱼别名鳢鱼、乌鱼、鲴鱼、活头等,为鳢科动物乌鳢的肉或全体。我国本部分地区的河流、湖沼中均有分布。黑鱼药用从东汉《神农百草经》时就将它列为上品,黑鱼性味甘、寒,具有补...[更多]