菜系及功效：家常菜谱

松子香肠炒饭原料：米饭200克，香肠2根，松子1oo克，鸡蛋1个，植物油、精盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。

松子香肠炒饭的做法

1)将松子炒熟备用，香肠切片，鸡蛋磕入碗内加精盐打散。

2)炒锅注油烧热，倒入蛋液炒熟，加入香肠、松子、米饭、胡椒粉、料酒、味精炒匀即可。

食材搭配小提示

粳米和松子搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，

粳米和松子仁搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，

松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌

松子的功效与作用

松子别名海松子、松子仁、新罗松子，是松科植物红松的种仁。海松子原产我国黑龙江小兴安岭和吉林东部及北部(长白山地域)。生于海拔t501800米的地带。《本草纲目》记有：海松子出...[更多]