我生活的这个城市不靠海,但是现在有万能的网购,想吃什么新鲜的,今天下单,第二天就会到货。平时很喜欢买这墨鱼仔,爽爽脆脆,还有一种墨鱼仔独有的鲜香味。墨鱼仔的做法很多,现在冬天寒冷,用砂锅来煮,不易冷却,还能吃得全身热乎乎的。而且用砂锅慢慢炒,几种材料味道融合在一起,会让墨鱼仔更为美味。
砂锅墨鱼仔
材料:冰鲜墨鱼仔、木耳、洋葱、芹菜、红椒、姜、蒜头
砂锅墨鱼仔的做法
1、砂锅下油爆香姜、蒜,放入焯过水的墨鱼仔,大火翻炒;
2、炒干水炒香后加入酒、豉油(要色泽好看可以加入几滴老抽);
3、加入泡发好的木耳、洋葱继续翻炒;
4、加入芹菜、红椒炒一两分钟,再盖上锅盖焖两分钟。
5、倒入加了盐的生粉水煮开,洒点胡椒粉搅拌均匀。
美食小贴士
1、墨鱼仔直接炒容易出水,焯过水再炒比较香;
2、最后加点胡椒粉会更香,而且墨鱼仔不会有腥味。
食材搭配小提示
糖和黑木耳搭配一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身
蒜和黑木耳搭配一起吃:蒜对脾胃虚弱、泻肚、毒疮、水肿等病症肝辅助疗效;黑木耳有益气润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。两者同食,其效果更加明显。
柑橘和黑木耳搭配一起吃:柑橘与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。
黑木耳,又名木耳,整个外形颇似人耳,又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰富,在国内外市场享有盛誉,被称为素...[更多]