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改良版四喜丸子

四喜丸子是中国人逢年过节常吃的一道菜,取其吉祥之意。有肥有瘦的肉红润油亮,配上翠绿青菜掩映,鲜艳的色彩加上扑鼻的香味,光看就引动食欲,醇香味浓的肉块与汁液,是令人无法抵挡的顶级美味。

今年做的四喜丸子在传统基础上略有改动,特意在丸子里包了鹌鹑蛋。可以点击:四喜丸子的正宗做法 详解怎么做正宗的四喜丸子

丰富了口感,营养更加全面。传统做法一般需要七分瘦肉,三分肥肉,细切粗斩,大小要如米粒,

不能剁太细,让肉质间保持缝隙,才能含汁。

改良版四喜丸子的做法

改良版四喜丸子

原料:猪肉250克(剁末)、荸荠50克,鸡蛋1个,油菜心50克、生姜5克、大葱8克,蚝油2大匙、淀粉适量,盐3克,白糖4克,料酒2汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,五香粉2克,胡椒粉3克

改良版四喜丸子的做法

1、准备荸荠,将荸荠剁碎。

2、将葱剁碎。

改良版四喜丸子的做法步骤1-2

3、肉馅中加入五香粉、胡椒粉、荸荠、蚝油。

4、打入鸡蛋加入葱姜末搅拌均匀。

改良版四喜丸子的做法步骤3-4

5、加入干淀粉用筷子顺一个方向不停搅,直至将猪肉馅搅拌黏稠。

6、准备鹌鹑蛋,将鹌鹑蛋煮熟去皮。

改良版四喜丸子的做法步骤5-6

7、把和好的猪肉馅分成4份,用手蘸上少许清水,包上鹌鹑蛋。

8、成球状,揉圆。

改良版四喜丸子的做法步骤7-8

9、依次做好四个丸子。

10、起油锅把油烧到6六成热左右,下入肉圆炸至表面金黄色,捞出沥油。

改良版四喜丸子的做法步骤9-10

11、炒锅中加少许油烧热下入葱姜末、八角炒出香味,加生抽、老抽、白糖和适量开水。

12、将炸好的丸子放入大碗中,浇上汤汁。

改良版四喜丸子的做法步骤11-12

13、放入蒸锅,大火蒸制20分钟。

14、将蒸好的四喜丸子移入盘中,把汤汁倒入锅中大火烧沸,下小油菜煮开,捞出油菜,将油菜摆盘。

改良版四喜丸子的做法步骤13-14

汤汁中加入水淀粉勾芡收汁,最后淋在四喜丸子上即可。

做法小贴士

1、肉馅要顺着一个方向搅拌才能上劲,中途不可改变搅拌方向。

2、肉馅最好自己剁,不能剁太细,让肉质间保持缝隙,才能含汁。

3、加入荸荠口感更好也可以加莲藕。

改良版四喜丸子

食材搭配小提示

山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。

白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。

丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。

猪肉的营养

猪肉每100克约含蛋白质9.5克、脂肪59.8克、碳水化合物0.9克、钙6毫克、磷101毫克、铁1.4毫克、维生素B,0.53毫克、维生素B0.12毫克、烟酸4.2毫克。猪肉肌纤维细而柔软,含有较多...[更多]

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