猴头菇黄芪鸡

原料：猴头菇50克，黄芪20克，仔鸡1只（约500克），葱段、姜片、食用碱、盐、味精各适量。

猴头菇黄芪鸡的做法

1、宰杀仔鸡，去毛及内脏，洗净后切块。

2、将猴头菇用热水泡软，捞出挤干，去除根蒂。

3、再换热水泡发，加入适量食用碱，反复数次直至菌体完全酥软，捞出后用清水反复洗去食用碱，切成薄片。

4、黄芪洗净，与小仔鸡肉块、葱段、姜片一起放入锅中。

5、然后加清水适量，大火煮沸后，改小火炖3小时。

6、最后除去黄芪。

7、将猴头菇片放入，继续煨煮至猴头菇熟烂，加入盐、味精，再煮沸即成。

食材搭配小提示

胡萝卜和黄芪搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

黄芪的营养价值

黄芪的营养价值黄芪是豆科植物黄芪或内蒙古黄芪的根。黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸、钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等成分。药草功效...[更多]