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金银咸烧白

金银咸烧白

材料:猪五花肉350克,酱油15克,豆腐400克,味精1克,芽菜150克,姜片5克,泡红辣椒1根(10克),糖色2克,豆豉10克,熟菜油500克(耗50克)。

金银咸烧白的做法

1.选有皮的猪五花肉一方块,放入清水锅内煮熟,捞起晾干水分,在肉皮上抹匀糖色,放入六成油温的锅内炸至皮起皱,呈金红色时捞起晾冷,用刀切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的长方片。

2.泡辣椒切成长约1厘米的节。芽菜洗净杂质,挤干水,切成粗颗,豆腐切成与猪肉长短、大小、厚薄一致的片,放入七成油温的锅内炸成黄色,捞起备用,若油温过低,豆腐易烂,而且要分散下锅,以免粘连。

3.取蒸碗一个,放入1片猪肉、1片豆腐,两者相间排放好,肉皮向下挨碗底。然后再放入泡辣椒、姜片、酱油、豆豉,最后放入芽菜,上笼蒸约2小时,至肉很烂时取出,翻扣于盘内。

特点:成菜后色泽茶红,鲜香烂软,爽口化渣,油而不腻,佐酒饭均宜。

食材搭配小提示

莲子和金银花搭配一起吃:金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物,具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食,可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。

鸭肉和金银花搭配一起吃:鸭肉有除虫、消肿,治热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒,透表清瘟,使肌肤透气性良好。两者相配,具有滋润肌肤,消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。

金耳的营养价值

金耳别名黄金银耳、金木耳、黄耳、橙黄银耳、脑耳、胶耳等。在我国主产于四川、西藏、云南、福建、江西等地,为珍贵稀有食用菌。子实体中等至大型,单生或群生,初期脑状.表面皱...[更多]

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