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辣味茄丝

菜系及功能:川菜菜谱

辣味茄丝的原料:嫩茄子500克,红辣椒丝10克,葱丝、姜丝各3克,猪油50克,酱油30克,白糖10克,绍洒1克,干尖辣椒10克,蒜泥5克,味精1克。

辣味茄丝的做法:

1)将茄子去蒂洗净切成细丝,干辣椒切碎。

2)锅中放油烧至微热时,放人切碎的辣椒,炸出红油捞出,将红油烧热放葱姜丝、辣椒丝炒出香味,倒入茄丝炒熟,放绍洒、酱油、白糖、蒜泥、味精和少许水.用旺火收汁后装盘即成。

特点:香辣质嫩

食材搭配小提示

苦瓜和茄子搭配一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,

茄子和蛇肉搭配一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒搭配一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子的营养价值

茄子是夏天的常吃蔬菜。蒸、炒、烧、拌,无所不能。据测定,每100克茄子的营养成分为:糖3.1克,蛋白质2.3克,维生素B0.03克,维生素B0.04克,胡萝卜素0.04克,烟酸0.5克,维生素C...[更多]

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