百合枣龟汤
原料：龟肉60克，百合30克，红枣10个。
1．将龟肉切块；红枣去核；百合洗净。
2．以上三味同入锅中，加适量水，共煮至龟肉熟烂即成。
功效：益气养血，滋阴补肾，润肺宁心。适用于气血亏虚型及心肾阴虚型心律失常。
食材搭配小提示
蜂蜜和百合搭配一起吃:蜂蜜与百合搭配食用，有补虚弱、清痰火的功效。而且对老弱虚晕、有痰有火、头目昏晕等症有一定疗效。
桂圆和百合搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益，若与百合、红糖搭配食用，对妊娠杂症有一定疗效。
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例
有人疑惑:百合是属于微寒的食物,为什么冬季还可以食用呢?大家知道,百合的性味是微寒的。如果处于冬季,大家都希望吃些暖和、热乎的东西,来驱走身体里的寒气,那么吃百合究竞好不好...[更多]
百合富含蛋白质、脂肪、淀粉、糖和维生素B1、维生素B2和维生素C等成分，是一种很好的补品，润血凝神，适合高血压百合薏米粥原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。百合薏米粥的做法1、将薏米、百合分别洗净。2、把薏米和百合放在锅里，加适量的水，...
2023-01-13
苹果百合牛腩汤原料：苹果2个，百合95g，陈皮1角，牛腩肉600g，盐少许。苹果百合牛腩汤的做法1、拣选新鲜牛腩肉，用清水洗干净。2、苹果用清水洗干净，去心，去核，连皮切大件。3、百合和陈皮分别用清水洗干净。4、瓦煲内加入适量清水，选用猛火煲...
2023-03-30
百合柿饼鸽蛋汤主料：百合150克，柿饼2个，鸽蛋2个。辅料：冰糖适量。百合柿饼鸽蛋汤的做法1、百合清洗干净稍浸。2、柿饼清洗干净，切小块。3、将鸽蛋煮熟后剥去壳。4、以上用料加水一起放入锅内煮沸后。5、然后改小火煲至百合软熟即可。
2023-03-30
百合银耳莲子汤主料：银耳1朵，莲子200克，百合100克，枸杞子15克。辅料：冰糖适量。百合银耳莲子汤的做法1、银耳用水浸开。2、将泡好的银耳加上莲子和其他材料，煲2小时。3、放入冰糖煮溶即可。
2023-03-30
雪梨百合汤主料：雪梨、百合各适量。辅料：枸杞子、桂圆、冰糖各适量。百合雪梨汤怎么做1、把雪梨切成片状放盘中备用。2、将百合、枸杞子和桂圆放进去。3、小火煮1小时即可。
2023-04-29
绿豆百合汤主料：绿豆300克，鲜百合100克。辅料：葱、盐各2克。绿豆百合汤的做法1、将绿豆清洗干净。2、鲜百合清洗干净。3、沙锅加水煮沸，放绿豆、百合煮沸。4、改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时。5、最后加盐、葱花即可。
2023-04-05
鲜百合含有黏液，具有润燥清热的作用，中药治疗肺燥或肺热咳嗽等症状往往是有效的。百合入心经络，性微寒，能清心除烦，心平气和，使用后发热馀热还没有消散，恍惚、失眠、情绪低落、伤心欲哭等疾病。百合大枣乌龟汤原料：乌龟1只（约250g），百合3...
2023-06-20
冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，增加有益于人体的高密度脂蛋白，减少动脉粥样硬化。虫草圆肉炖龟肉原料：龟1只（250g），冬虫夏草10g，桂圆肉10g，巴戟天10g。虫草圆肉炖龟肉的做法1、龟宰净，取出肉斩件。2、冬虫夏草、桂圆肉、巴戟洗净...
2023-04-10
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分乌龟肉猪肚汤原料：乌龟肉200克，猪肚200...
2023-04-10
汤中所使用的也是咱们常见的食材。红豆可以清水消肿，清热解湿，清血化瘀；绿豆清热解毒，利尿消肿，祛斑；百合花能滋润肌肤，美容肌肤。双豆百合汤原料：猪蹄肉500克，绿豆30克，赤小豆30克，百合30克，盐适量。双豆百合汤的做法1、将绿豆、红豆及...
2023-01-30