骨皮清凉饮
原料：地骨皮、麦冬、竹叶各10克。
将地骨皮、麦冬、竹叶洗净加水500毫升，煮30分钟，去渣，取汁，代茶饮。、
功效：地骨皮性微寒，味甘，长于滋阴凉血，退虚热，清疳热。麦冬、竹叶滋阴生津，清热除烦。三药合用，可清热泻火，生津止渴，凉血祛暑。适用夏季五心烦热，口渴多汗；也适用于虚热，咳嗽，痰少带血，或潮热盗汗等。
食材搭配小提示
麦冬和鲤鱼不能一起吃:麦冬能养阴生津，而鲤鱼利水消肿，两者效用不相协调。
黑木耳和麦冬不能一起吃:麦冬与黑木耳同食会引起胸闷。
麦冬和鲫鱼不能一起吃:同食会中毒，可以用地浆水解毒
鹌鹑肉、蛋除了有着很好的补肾壮阳作用，还含有很多其它的功效。经国内外临床证实，鹌鹑肉适宜于体虚乏力、肾炎浮肿、营养不良、肥胖症、贫血头晕、泻痢、高血压、动脉硬化症等患者食用。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷，抑制血小板凝聚的作用，可...
2023-05-27
麦冬能够抑制体内的多种细菌，长期食用身体的适应能力和免疫能力都能够获得很好的提高，以减少患病的可能。麦冬还能够有效的提高细胞中的缺氧能力，降低血糖的功能。麦冬粥原料：大米100克，麦门冬30克，冰糖适量麦冬粥的做法1、麦门冬切碎，加适量...
2023-03-05
麦冬具有提高身体免疫力：麦冬能够抑制体内的多种细菌，长期食用身体的适应能力和免疫能力都能够获得很好的提高，以减少患病的可能。麦冬还能够有效的提高细胞中的缺氧能力，降低血糖的功能。这里有一种新的吃法,那就是麦冬粥。熬成一锅浓浓的粥,让...
2023-04-20
麦冬莲子山药粥原料：大枣10枚，山药100克，麦冬15克，莲子25克，紫米100克，薏米25克。麦冬莲子山药粥的做法1．将大枣洗净去核，麦冬洗净，山药洗净去皮切块，薏米、莲子、紫米分别洗净，莲子、薏米均加水浸透。2．将紫米、大枣、薏米、莲子、麦冬...
2023-04-26
太子参麦冬南杏雪梨煲排骨材料：太子参40克，麦冬15克，南杏25克，雪梨4个，生姜3片，猪排骨500克。太子参麦冬南杏雪梨煲排骨的做法1、雪梨洗净，对切去核；其余材料亦须洗净；猪排骨洗净后须以滚水汆烫过，再洗净备用。2、锅内放入2500毫升清水，...
2023-05-22
响螺沙参玉竹百合麦冬芡实煲排骨材料：响螺50克，沙参50克，玉竹50克，百合50克，麦冬25克，芡实25克，陈皮1块，生姜2片，猪排骨250克。响螺沙参玉竹百合麦冬芡实煲排骨的做法1、响螺依程序泡发后再洗净；生姜洗净后刮皮切片；陈皮泡软，刮去皮内白...
2023-05-22
太子参石斛麦冬生地莲子红枣煲猪肉材料：太子参50克，石斛25克，麦冬50克，生地15克，莲子25克，红枣10颗，陈皮一1块，生姜7片，猪瘦肉500克。太子参石斛麦冬生地莲子红枣煲猪肉的做法1、红枣洗净后去核；生姜洗净后刮皮切片；陈皮泡软，刮去皮内白...
2023-08-25
麦冬阿胶羊肺汤材料：羊肺300克，阿胶15克，麦冬10克，川贝母5克，蜜枣适量调料：盐适量麦冬阿胶羊肺汤的做法1．麦冬、川贝母、蜜枣淘洗干净；羊肺反复冲洗干净切块。2．将上述材料和阿胶均入炖盅，加清水适量，封盖，隔水中火炖1小时，再转小火炖2...
2023-05-22
山药麦冬莲子粥材料：大米60克，薏米30克，山药、麦冬、莲子各适量调料：冰糖、葱各8克山药麦冬莲子粥的做法1、大米、薏米均泡发洗净；山药、麦冬、莲子均洗净，山药改刀；葱洗净，切花。2、锅置火上，倒入清水，放入大米、薏米煮开，再入山药、麦...
2023-08-10
三伏天天气湿热，大家的胃口也不好，可以适当吃些冷饮消消暑。市售的冷饮花样繁多、色彩斑斓。其中不是色素、就是各种添加剂，真不知道该怎样选择才是健康安全的。蝶儿认为最好的办法是自己做，既简单方便口味又好，还非常的健康。红豆又名红小豆、...
2023-04-12