今天真的赶脚出热了。妞高考结束了，全家出动回娘家，给老爸祝寿去。给老爸做了一个玫瑰裱花蛋糕。老爸很喜欢，妞听说姥爷腿疼，给姥爷买了一个拐棍。妞的举动真的让我感到很欣慰。孩子长大了，也懂事了。每年老爸生日都是我主厨，今年有点小忙，有点累，决定到外面吃，菜是点了不少，钱也没少花，却没有一道可心的。只是填饱肚子而已。明年还是继续家里摆宴吧。
下午回到家，从冰箱中取出，昨天准备好的火龙果银耳汤，一人一碗，冰冰凉凉的好过瘾。银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。加了糯米小丸子和火龙果，不但颜色漂亮，还给银耳汤中添加了一丝清爽。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。
夏日里的一丝清爽---火龙果银耳甜汤
主料；银耳1大朵、火龙果1个
辅料；冰糖50克、糯米小丸子适量
火龙果银耳甜汤的做法
1、准备好所用食材。
2、把银耳撕成小朵，用冷水泡20分钟。
3、火龙果去皮切成小块备用。
4、锅中注入水，下入泡发洗净的银耳。
5、大火烧开，加入冰糖。
6、转小火焖制40分钟。
7、加入糯米小丸子，继续再煮10分钟。
8、加入火龙果丁，搅拌均匀即可
美食小贴士
没有糯米小丸子可不加。加入火龙果后稍煮即可关火。
食材搭配小提示
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
豆腐和银耳搭配一起吃:豆腐与银耳同食，滋补气血、润肺护肝。
银耳和冰糖搭配一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳中含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水...[更多]
