补血养颜汤
原料:水发莲子25颗,红枣15颗,桂圆肉10颗,杏仁10颗。
调料:冰糖10颗。
补血养颜汤的做法
1、取出电饭锅,打开盖子,通电后倒入泡好的莲子。
2、放入洗净的红枣,倒入桂圆肉和杏仁。
3、加入冰糖,倒入适量清水。
4、盖上盖子,按下“功能”键,调至“甜品汤”功能,煮2小时至食材熟软入味。
5、按下“取消”键,打开盖子,搅拌一下。
6、断电后将煮好的甜品汤装碗即可。
红枣益气补血;莲子养心安神;桂圆补中益气。本道汤品补血养颜的功效甚佳,特别适合女性食疗美容之用。
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