红枣泥鳅汤
原料：红枣15克，泥鳅30克，食盐少许。
红枣泥鳅汤的做法
1、用清水饲养泥鳅几天。
2、红枣和泥鳅同时放入锅中。
3、然后加适量的清水并炖熟，然后加入少许盐调味。
4、饮汤，吃红枣、泥鳅，隔日1次。
功效：养血润肤，适用于皮肤瘙痒症。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
荔枝和红枣搭配一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。
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