海带豆腐汤
材料：海带结20克，豆腐150克
调料：姜丝、盐各少许
海带豆腐汤的做法
1、海带结洗净，泡水；姜洗净，切丝；豆腐洗净切丁备用。
2、水煮沸后，放入海带结、豆腐和姜丝煮10分钟，熟后放盐，即可。
此汤功效：塑身养颜
特别提示：海带结要洗净表面的黏液。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
生菜和海带搭配一起吃:促进铁的吸收查
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