预防上火的健康节日饮料----玉米梨饮
马上就过节了,做个健康的饮料端上桌,肯定能增色不少。
而且这道茶饮有了梨的加入,还能预防上火。
好了,跟我一起来做这道很简单的健脾开胃、润肺止咳的茶饮吧~
玉米梨饮
材料:甜玉米,梨。
玉米梨饮的做法
1、甜玉米和梨清洗干净,梨最好不要去皮。母亲大人嗓子眼太细,吃不了梨皮只有削去了皮。
2、梨切小块。
3、所有材料一起放入小锅里,添加水,煮开后小火煮15分钟关火,晾温后用料理机打成浆。
4、考究口感的可以再过滤下,我这人嗓子粗直接喝了。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
糖和梨搭配一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎
核桃和梨搭配一起吃:核桃与有清热解毒、生沣润肺功效的梨搭配食用,对治疗百日咳十分有用。
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