雪梨青瓜粥

原料：糯米稀粥1碗．雪梨1个，青瓜1条，山楂糕l块。

调味料：冰糖15克。

雪梨青瓜粥的做法

1．雪梨去皮、核，洗净切块；青瓜洗净，切条；山楂糕切条，备用。

2．锅中放入稀粥，上火烧开，下入雪梨、青瓜、山楂条及调味料，拌匀，用中火烧开，出锅装碗即可。

特点：酸甜黏稠。

特别提示：此粥可调节血脂，活血化瘀，补中益气。

食材搭配小提示

雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴

雪梨和蜂蜜搭配一起吃:缓解咳嗽。

银耳和雪梨搭配一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。

梨的功效与作用

梨为蔷薇科梨属多年生落叶乔木植物梨的果实。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原产地。梨树在我国栽培历史悠久，原在周朝已...[更多]