参归元姜猪腰汤

用料：猪腰300克，瘦猪肉200克，当归8克，人参8克，元肉8克，生姜2片。

参归元姜猪腰汤的做法

1．猪腰剖开，剔去内膜臊腺和猪肉切成中块，飞水去其血污。

2．当归、人参洗净浸透，当归切成厚片，人参切成小段，元肉洗净。

3．将用料放进炖盅，倒入适量沸水，把炖盅盖上，隔水炖之。

4．待锅内水开后，先用中火炖60分钟，然后再用小火炖120分钟即可。

5．炖好后，取出药渣，加入适量油、盐、味精调味，即成。

功效：益气填精。

食材搭配小提示

桂圆和当归搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

枇杷和人参搭配一起吃:《本草纲目》中记载：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”若与丁香、人参、姜片等搭配食用，可治反胃呕

竹笋和猪腰搭配一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效

人参果的功效与作用及用法

蕨麻亦称人参果,戳玛、鹅绒委陵菜。我国东北、华北、西北和西南等地均有分布。夏、秋季采收,除去茎叶、须根,鲜用或晒干用均可。蕨麻系高原蔷薇科野生植物,具有较高的医疗和营养价...[更多]