木瓜有丰胸的功效,想要拥有大胸的妹子可以多吃,下面小编来教大家做一种木瓜汤,希望有所帮助。
西洋参莲子木瓜汤
主料:鲜莲子50克,猪腿肉100克,西洋参10克,青木瓜半个。
辅料:盐适量。
西洋参莲子木瓜汤的做法
1、青木瓜去皮,清洗干净后切成块。
2、鲜莲子、西洋参分别用清水冲洗干净。
3、猪腿肉清洗干净切成小块。
4、将猪肉块、莲子、西洋参一起放入锅内,加入适量清水,大火煮沸后。
5、然后改用中小火慢煲。
6、猪肉块八成熟时,加入青木瓜块,待木瓜块、猪肉块熟透时。
7、最后用盐调味即可。
食材搭配小提示
粳米和莲子搭配一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,
莲子和金银花搭配一起吃:金银花性味甘寒,具有清热、解毒的功效。而莲子是常见的滋补食物,具有健脾止泻、清心安神的功效。金银花与莲子肉搭配同食,可治疗因热毒内扰大肠而引起的暴泻、痢疾。
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用,有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
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