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海藻鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤怎么做好吃,怎么做最正常呢?这里有最简单常见的鱼头豆腐汤的做法,还有最正宗的鱼头豆腐汤做法图解,来尝试一下吧!

海藻鱼头豆腐汤

主料:草鱼头1个,草鱼尾1个,南豆腐250克,海藻芽200克,虾皮10克。

辅料:蒜、葱、生姜、盐各适量。

海藻鱼头豆腐汤的做法

1、剁下鱼头、鱼尾,清洗干净。

2、海藻芽浸泡。

3、蒜切成片状。

4、生姜切丝。

5、葱剖开,切小段。

6、锅中加水,放蒜片和葱段,大火煮沸。

7、然后放鱼头和鱼尾焯烫。

8、鱼头、鱼尾稍变色,放盐调味。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查

什么人不能吃豆腐

(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]

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