鱼头豆腐汤怎么做好吃,怎么做最正常呢?这里有最简单常见的鱼头豆腐汤的做法,还有最正宗的鱼头豆腐汤做法图解,来尝试一下吧!
海藻鱼头豆腐汤
主料:草鱼头1个,草鱼尾1个,南豆腐250克,海藻芽200克,虾皮10克。
辅料:蒜、葱、生姜、盐各适量。
海藻鱼头豆腐汤的做法
1、剁下鱼头、鱼尾,清洗干净。
2、海藻芽浸泡。
3、蒜切成片状。
4、生姜切丝。
5、葱剖开,切小段。
6、锅中加水,放蒜片和葱段,大火煮沸。
7、然后放鱼头和鱼尾焯烫。
8、鱼头、鱼尾稍变色,放盐调味。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
(1)嘌呤代谢失常的患者。由于豆腐含有更多的嘌呤,痛风患者和血尿酸浓度增加的患者应谨慎食用。(2)肾脏病、缺铁性贫血患者不宜多食(3)豆腐消化缓慢,儿童消化不良者不宜多吃。(4)...[更多]