腰果核桃牛肉汤
材料:牛肉210克,核桃100克,腰果50克
调料:盐6克,鸡精2克,香葱8克
腰果核桃牛肉汤的做法
1、将牛肉洗净、切块、汆水;核桃洗净,腰果洗净备用。
2、汤锅上火倒入水,下入牛肉、核桃、腰果,调入盐、鸡精,煲至熟,撒入香葱即可。
此汤功效:提神健脑
煲汤网特别提示:一般人都可食用,尤其适合儿童食用。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹,生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配,可治寒腹痛。
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食,可治润肺益肾,止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈,干咳少痰,面色苍白,神疲乏力,头晕目眩者食用,也可作哮喘而见气急咳逆,短气懒言,症情属虚者的食疗方例
核桃和山楂搭配一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀,并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用,相辅相成,具有补肺肾、润肠燥
就部位而言,牛肉因其纤维较粗,体形各倍位之间的肉质差异悬殊,食用时应注意量材而烹,否则,不但不容易烹调,而且味道不好。通常里脊、外脊、上脑、短脑、三叉、仔盖等部位的肉...[更多]