核桃仁粥
原料：核桃仁50克，大米60克。
核桃仁粥的做法
将大米和核桃仁洗净，放在同一个锅里煮。
食材搭配小提示
桂花和核桃仁搭配一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
核桃仁和芹菜搭配一起吃:同食润发、明目、养血的作用
核桃仁和山楂搭配一起吃:同食具有降血压、补肝益肾、消食积的功效
核桃仁性味甘、平、温、无毒。成分为含蛋白质、脂肪、五碳糖,维生素B、C、E,钙、镁、锰等,锌的含量丰富。从保健角度说,核桃仁有润肺、健腎、补血、益胃的功能。生或熟食治肾腎虚...[更多]
核桃仁粥食材：核桃仁50克，大米60克。核桃仁粥的做法将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮成粥即可。功效：供早晚餐或作点心食用。有补肾，健脑之功效。适用于失眠、健忘、肾虚腰痛、泌尿道结石、小便余沥不净、小便浑浊。亦可作为癌症病入的辅助治疗；...
2023-01-02
核桃具有滋补大脑、美发等作用,但是如果食用方式不对,不但浪费了粮食还让营养流失。得不偿失。核桃仁粥原料：核桃仁、粳米各50克。核桃仁粥的做法1、将核桃仁洗净后捣碎，与淘洗干净的粳米同入锅2、加水500克，用大火烧开3、再用小火熬煮成稀粥。功...
2023-04-20
淮山核桃仁粥材料：核桃仁3个，鲜山药50克，大枣5个(去核)，龙眼肉20克，大米100克淮山核桃仁粥的做法1．山药去皮洗净，切片。大米淘洗净，沥干，备用。2．将全部原料放锅中，加适量水大火煮开，改小火熬煮成粥即可。
2023-05-11
核桃仁粥原料：糯米100克，清水核桃仁1袋，白糖适量，色拉油10克，清水适量。核桃仁粥的做法1．将清水核桃仁放在开水中焯透，捞出控尽水分，同色拉油放在锅中，以小火炒至金黄酥脆，盛出冷却，放在电动搅拌机内打成细粉，待用。2．糯米拣洗干净，用...
2024-03-21
核桃仁大枣粥原料：大米100克，大红枣5枚，核桃仁25克，山楂5个，陈皮1小块，清水适量。核桃仁大枣粥的做法1．陈皮洗净，同适量清水放在锅内，以小火煎煮20分钟，留取汁液；大红枣用温水泡涨，洗净去核，切成小粒；山楂洗净，去子；核桃仁用沸水烫...
2024-03-21
核桃仁粥原料：核桃仁50克，大米100克。核桃仁粥的做法将核桃仁洗净、捣碎备用。把大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，再放入核桃仁，一同煮成粥，可经常食用。功效：补肾安神、健脑益智、润肠通便，适用于长期用脑过度所导致的失眠、心悸、健...
2023-04-20
核桃仁红枣粥原料：核桃仁30克、红枣20克、粳米150克。调料：鲜汤、盐、味精、红糖。核桃仁红枣粥的做法1．核桃仁用温水泡软后剥去皮，红枣洗净去核，粳米淘洗干净，备用。2．粳米、红枣、核桃仁放锅内，加入鲜汤，置旺火上烧沸，撇净浮沫，改小火...
2023-10-30
核桃仁豌豆羹原料：豌豆200克，核桃仁200克，白糖100克，藕粉50克。核桃仁豌豆羹的做法1．豌豆洗净，煮烂后，捣成浆泥状；核桃仁用温水泡软，去皮，用油炸透捞出，剁成细末；藕粉用冷开水调好备用。2．锅中倒入600克清水煮沸，加入适量白糖和豌豆泥...
2022-12-12