山楂神曲粥
原料：山楂30克，神曲15克，大米100克。
山楂神曲粥的做法
1．将山楂、神曲洗净，捣碎，放入沙锅中，加入适量的水，煎取浓汁去渣。
2．把大米洗净，入沙锅中加清水煮开，倒入药汁煮成稀粥。
功效：健脾胃，消食积。适用于痛风并发糖尿病。
食材搭配小提示
大米和芦笋搭配一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
糖和山楂搭配一起吃:山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，若与红糖搭配食用，能为妇女提供较丰富的营养，对血瘀实证闭经有一定疗效。
蜂蜜和山楂搭配一起吃:《本草纲目》中对山楂的功效有如下记载：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三个，绝佳。”若山楂与同样有消食功效的蜂蜜搭配食用，则对小儿伤食，疳积有一定疗效
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