8个月的宝宝运动量会明显地增大，会爬，会坐起，还会扶着东西自己站起来，由于活动能力和活动量的增大，热能消耗相应增多，所以在饮食方面要尽量以增加热量、动物蛋白质、钙、铁、锌、及维生素A、B等，并且，8月个后的宝宝逐渐向儿童期过渡，这个时期的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。
8个月的宝宝消化系统还不是特别健全，食物的吸收还是应以容易消化为主。这回的红萝卜虾茸粥，是用破壁机做的，很方便，做出的粥香滑细腻，最重要的是连虾壳都溶入粥中，超级补钙和锌。
提前先把虾煎好，再加入煮熟的鸡肾、红萝卜和米粥，一起倒入破壁机里，搅拌，一分钟左右的时间，即可吃上温温的，香香的，并且超容易吸收的粥。
虾，含有丰富的蛋白质和钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等，是身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
红萝卜，含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。
专为8个月以上的宝宝准备的营养粥----红萝卜虾茸粥
材料：虾50克、鸡肾50克、红萝卜50克、大米50克
红萝卜虾茸粥的做法
1、把所有材料准备好。
2、大米洗干净。
3、红萝卜去皮切成小块。
4、把准备好的大米、红萝卜放进锅中，加入适量清水，煮20分钟。
5、把提前煮熟的鸡肾切成小块。
6、把虾、鸡肾倒入破壁机中。
7、加入煮好的红萝卜米粥。
8、选择五谷功能键。
9、1分钟左右，超级细腻的红萝卜虾茸粥就好了。
鲜甜、香滑、细腻，超营养，并且容易吸收。
可适当加点盐，一点点就行了哦，8个月的宝宝不能吃太多盐......
美味小贴士
1、所有的材料可按个人喜好增减。
2、材料中的虾和鸡肾是已提前煮熟。
食材搭配小提示
虾和油菜搭配一起吃:虾营养丰富，油菜富含多种维生素。二者同食，营养更加全面
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
虾和芦笋搭配一起吃:二者同食，具有促进儿童的成长的功效
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医的说法，胡萝卜可以扩张中气和下气...[更多]
