饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 煲汤 > 煲粥 > 正文

阿胶紫米粥

阿胶紫米粥

原料:阿胶15克,黑糯米100克,红糖适量。

阿胶紫米粥的做法

1.将紫米淘洗干净,阿胶捣碎。

2.将紫米放入锅内,添入适量清水,大火烧开,改小火煮至米烂成粥,加入阿胶煮溶化,调入红糖略煮即可。

功效:滋阴补虚,养血止血,益肺,安胎。

阿胶紫米粥

阿胶的营养价值

阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。阿胶含有胶原、多种氨基酸,如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸以及钙、硫等成分。药草功效阿胶性味甘平,具有滋阴、补血、养肝、益气...[更多]

相关煲粥