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桂圆红枣养生粥

桂圆,红枣的搭配乃女性之爱,每天几粒益气补血,美容养颜。将其加入粥中,保留营养的同时也不觉得乏味与单调,加了养生必备的古方红糖。大姨妈来的那几天不妨煮上一碗,软糯香甜,能量遍布全身,排出所有不好的坏情绪,心情也跟着舒畅起来。

收到电饭煲,打开包装,仔细查看每一处细节,这些细节的设计都流露出高端大气的精致感。尤其在通电打开开关之后,智能界面亮起,确实被惊艳了。锅胆用的是紫铜火纹锅,拿在手里的分量也不轻。煲出的米粒,粒粒饱满,味道也棒的不得了。以前用的电饭煲常常会出现中间的米好吃,但锅边的却偏干。这台电饭煲采用“智芯回漩”IH专利技术,360度无死角的烹饪,避免了这类现象发生,煲出的米粒粒香甜。其中这台电饭煲还有几处设计,很是贴心,比如可拆洗面板,童锁设计,节能省电设计,工作过程中的进程条显示,等等。这些贴心的设计都符合我对一台优质电饭煲的所有要求。

桂圆红枣养生粥

桂圆红枣养生粥

材料:桂圆10颗、红枣7颗、稻米半量杯、古方红糖20g

桂圆红枣养生粥的做法

1、备好所需食材;

桂圆红枣养生粥步骤1-2

2、桂圆去皮去核,红枣洗净,糙米淘洗干净,放入飞利浦电饭煲中;

3、按照锅胆内的刻度要求加入适量的水,启动煮粥程序;

4、在余20分钟时,加入古方红糖,合上锅盖继续煮至电饭煲进入保温状态即可。

桂圆红枣养生粥步骤3-4

煲粥小贴士:据说桂圆是不适宜孕妇食用,所以这里就不推荐孕妇食用咯。

桂圆红枣养生粥的做法

食材搭配小提示

红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食

桂圆和鸡搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

桂圆和红糖搭配一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

红枣是养生佳品吗

中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉,常人药。其具体功用可分为以下几种:1...[更多]

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