肚子病了在家喝粥，天天喝觉得越喝越没滋味，超级怀念广州路边的各种粥店。
于是熬了这款粥，虽然没有以前喝到的那么好喝。但是对于肚子难过的人也是很好的安慰了~
而且，春天喝应该很对味~哈哈。
牛蛙青菜粥
材料：大米粥一锅，牛蛙一只，青菜一小把，盐一点，白胡椒一点。
1．熬好一锅自己喜欢的浓度的大米粥，牛蛙去皮，切成小块，青菜洗净切碎。
2．把牛蛙块煮5分钟，加入青菜碎，马上关火。
3．放盐和白胡椒，搅拌均匀就好了。
祝福大家好胃口，不要被肠胃病困扰哦~
食材搭配小提示
醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减
野茼蒿别名野革命菜、凉干菜、安南菜、飞花菜、野青菜。分布于我国广西、广东、江西、湖南等地。野茼蒿为一年生高大草本茎直立；植株高20-100厘米，具纵条纹，光滑无毛，上部多分...[更多]
这道粥健脾开胃，对固肠止泻有辅助的作用。山药大米粥原料：淮山药100克，大米200克。山药大米粥的做法1、将山药洗净切片。2、大米淘洗干净，下入锅内。3、加水如常煮粥法，煮至米烂粥稠即可出锅食用。
2022-12-29
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2023-03-03
牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。牛蛙属脊椎动物门，两栖纲，蛙科中的大型种类，体重可超过一公斤。牛蛙有滋补解毒和治疗某些疾病的功效一碗生滚粥通常含有淀粉、蛋白质、维生素C、纤维、钙、铁...
2023-03-11
羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分。其性味肝温，有补肾、强筋的作用。大米粥是中国经常食用的家常饭,由大米煮制而成,老幼皆宜。大米粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、清肺的功效。羊骨大米粥原料：羊骨500克，大米250克，陈皮5克，生...
2023-04-20
什么叫做私家米类？其实就和现在流行在上海的各种叫做私房菜的饭店一样，私房菜全是主人精心定制，限量供应只保证口味保证品质保证用心但是量可谓是不多，所以在上海价格很高还是有很多人愿意排队等待一亲芳泽~红枣大米粥原料：东北私家米，红枣；...
2023-04-26
芡实燕麦大米粥食材：芡实（已泡发）、大米、燕麦片、红糖芡实燕麦大米粥的做法1、将大米淘洗一下，待用。2、将已泡发的芡实淘洗一下，待用。3、随后，将淘洗好的大米和芡实下入沸水中煮开。4、接着，盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气...
2023-04-26
银杏仁大米粥食材：银杏仁、大米、冰糖银杏仁大米粥的做法1、将大米淘洗一下，待用。2、在高压锅里倒入一些清水烧开。3、随后，将淘洗好的大米煮开。4、接着，盖上高压锅盖、用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。5、然后，合入银杏仁和冰...
2023-04-04
平日里早晚餐都是在家里解决，为了吃得更加营养的均衡，在食物搭配上尽量做到多样化，做美食时除了考虑父子俩的喜好外，尽量多选择一些食材相互搭配做出他们喜欢吃的美食。经过观察发现父子俩在日常生活中还是更加喜欢吃一些原始味道或单一食材烹饪...
2023-04-04
生滚牛蛙粥材料：大米150克，牛蛙250克调料：盐、鸡精、料酒、香油、姜、蒜、葱、生抽、水淀粉、香菜各适量生滚牛蛙粥的做法1．姜、蒜切碎；葱洗净切段；香菜洗净，用盐水浸泡片刻；牛蛙宰杀洗净，用适量料酒、盐、姜碎、蒜碎、葱段、生抽、水淀粉...
2023-04-26
鸡蛋咸肉大米粥食材：咸肉（已切）、鸡蛋（已打入碗中）、大米（已淘洗）、香葱调料：料酒鸡蛋咸肉大米粥的做法1、在鸡蛋中、加适量的料酒打成蛋液，待用。2、将已淘洗好的大米和咸肉下入沸水中煮开。3、接着，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，...
2023-04-27