黑姑鱼别名：黑口。
基原：属脊椎动物门鱼纲鲈形目石首鱼科动物。
产地：我国黄海南部及其以南海域均产，但产量不大。
营养素：黑姑鱼鲜品可食部分每100克含水分71.5克，蛋白质19.1克，脂肪8.2克，维生素B1 0.02毫克，维生素B1 0.08毫克，烟酸3.3毫克，维生素E 1.49毫克，钾382毫克，钠152.7毫克，钙23毫克，镁28毫克，铁0.3毫克，锰0.02毫克，锌0.84毫克，铜0.04毫克，磷171毫克，硒21微克。
功效：补肝肾，益脾胃。
宜忌：其性属火，多食易发疮疥。
黑姑鱼别名：黑口。
基原：属脊椎动物门鱼纲鲈形目石首鱼科动物。
产地：我国黄海南部及其以南海域均产，但产量不大。
营养素：黑姑鱼鲜品可食部分每100克含水分71.5克，蛋白质19.1克，脂肪8.2克，维生素B1 0.02毫克，维生素B1 0.08毫克，烟酸3.3毫克，维生素E 1.49毫克，钾382毫克，钠152.7毫克，钙23毫克，镁28毫克，铁0.3毫克，锰0.02毫克，锌0.84毫克，铜0.04毫克，磷171毫克，硒21微克。
功效：补肝肾，益脾胃。
宜忌：其性属火，多食易发疮疥。
有人喜欢水果．有人喜欢饮茶．如果把水果与茶叶糅合而制成果茶．则是另一种口味，或者感觉好多了。(1)生梨茶。将梨去皮切成小块与茶叶同泡饮用，有保肝脏、助消化、促食欲的功效。用冰糖、茶叶与梨同炖，可健胃润肺、祛痰、治哮喘，对嗓子亦有很好...
2012-06-03
冬季是万物生机潜伏闭藏的季节。秋去冬来，气温骤降，寒气逼人，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。具体地说，在农历的十、十一、十二月三个月里，养生之道贵于御寒保暖，提高抗病能力。红茶是冬季最佳饮品之一。因此，冬季适宜喝...
2012-06-03
虽然说最近比较懒，但是在别的方面也有大大的改变，开始注意自己的身体健康了。也有说法说，开始关注自己的健康是变老的标志之一，唉~老就老吧，认命了也。以前基本上夜里1、2点前都没有睡过，现在慢慢调整成11点躺下，早上6点半起；每天都吃的东东...
2012-06-03
饮茶可以降低血脂和胆固醇，因而可降低高血压、血管硬化和冠心病的发病率。茶叶中的茶多酚是一种强力抗氧化物质，具有很强的清除自由基能力，对细胞的突变有较强的抑制作用，因而能增强细胞介导的免疫力，起到抗衰老的作用。绿茶的叶酸含量较高，可...
2012-06-03
一）经常用脑和熬夜的人，应多喝茉莉花茶和绿茶。二）经常运动或从事体力劳动的人，应适量喝乌龙茶或红茶。三）经常坐着不动或很少运动的人，适量喝花茶和绿茶。四）抽烟一族，最好多饮绿茶。五）不吃肉就提不起精神来的人，则应喝乌龙茶。六）胆固...
2012-06-03
健胃茶来源：《新中医》配方：徐长卿4.5克，北沙参、化橘红、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、红茶各1.5克。健胃茶的做法上药共为粗末，沸水冲泡。代茶频饮，每日1剂，连服3个月为1个疗程。功效：健脾温中，疏肝活血。适用于虚寒性浅表性胃炎，症见...
2014-11-25
保健茶是从西方流行开来的，但西方的保健茶是以草药为原料，不含茶叶成分，只是借用茶的名称而已；中国保健茶则不同，是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩后...
2023-08-21
茶叶中含有多种营养成分，能够补充人体所需的各种营养。生物碱能够起到提神醒脑的作用；茶多酚可以抗癌，预防癌细胞扩散；氨基酸能够降低血氨；蛋氨酸能调整脂肪代谢；脂多糖能减低血糖。茶叶中富含维生素，能够提供给人体所需要的各种维生素，维生...
2014-10-22
茶叶和茶籽中都含有皂苷化合物。茶皂素是一种天然非离子型表面活性剂。茶皂素具有良好的消炎、镇痛、抗渗透等药理作用。茶叶中的皂苷类物质含量很少，但其保健功效不可轻视，它能提高人体的免疫功能，并且能起到抗菌抗氧化、消炎、抗病毒、抗过敏的...
2014-10-23
茶叶中的脂多糖，含量很低，但脂多糖具有独特的药效。中国民间有采用粗老茶治疗糖尿病的传统，现代研究得知，粗老茶中具有降血糖作用的有效成分是茶叶多糖。茶叶中多糖化合物的含量只占5%左右，粗老茶比细嫩茶含量高。茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖...
2014-10-23