红薯大米糊
材料:红薯1个，大米100克，白糖适量
红薯大米糊的做法
1．将红薯洗净，煮熟后去皮，切小块；大米洗净，泡软。
2．将红薯、大米放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入白糖调味即可。
贴心提示
红薯一定要预先煮熟煮透，让米糊更浓。
营养成分
大米含有良质蛋白质，可使血管保持柔软，达到降血压的效果。
早餐经常做米糊，一方面是做起来简单，另一方面吃起也非常营养，最重要的搭配随意，家里有什么可以随意放什么，不用考虑太多食材，只要敢尝试就会品尝到不同滋味的美食。红枣补血，适合女士多吃，平时忙于工作和孩子，没得时间吃，家里买的红枣就煮...
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