桂圆芦荟汁

原料：桂圆4颗，芦荟6厘米长，饮用水200毫升。

桂圆芦荟汁的做法

1.将桂圆去皮去核，取出果肉；

2.将芦荟洗净，切成块状；

3.将准备好的桂圆、芦荟和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益：妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。

芦荟的保健功能主要为：泄下，即润肠通便；调节人体免疫力；抗肿瘤；保护肝脏；抗胃损伤；抗茵；修复组织损伤；对皮肤的保护作用。芦荟中的黏液是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。

此款果汁能够补益气血，增强免疫力。

小贴士：挑选桂圆，首先看它的外形。优质的桂圆颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。再摇一摇桂圆，优质桂圆肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，建议不要购买。