饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 蒸菜菜谱 > 正文

芋头蒸腊肉

这是春节时的一道蒸菜,过年餐桌上总是少不了蒸菜的,大家都希望我们的生活蒸蒸日上嘛。第一次吃这道菜还是去广西旅游的时候,油亮的腊肉配上荔浦芋头丝一起蒸,咸香软糯,口感真是惊艳。我们这边不产芋头,只能在市场随便买了一个,吃起来不是那么粉粉的。腊肉是快入冬的时候我自己晾的,味道还不错,只是少了传统老腊肉的那股烟火味。这样一道南方的家常菜,在我家的餐桌上还是比较受欢迎的。

芋头蒸腊肉,愿新年的生活蒸蒸日上

原料:腊肉一块 、芋头一个 、香葱两根 、一品鲜酱油适量

芋头蒸腊肉

芋头蒸腊肉的做法

1.将腊肉洗净,用刷子刷去浮尘。

2.将腊肉切片。

3.锅内烧开水,将腊肉放入锅中焯水。

芋头蒸腊肉步骤1-3

4.芋头去皮洗净。

5.将芋头切片。

6.用芋头夹住腊肉,摆入碗中。(如果腊肉偏淡可以浇上适量酱油)

芋头蒸腊肉步骤4-6

7.锅内烧水,将香葱切成葱花。

8.水开后将腊肉放入锅内大火蒸至芋头软烂。

9.关火,在腊肉上撒上葱花,盖上盖子虚蒸一分钟即可。

芋头蒸腊肉步骤7-9

由于腊肉本身是腌制后晾的,所以会有足够的味道渗入芋头中,不需要加其他调料了。

芋头蒸腊肉的做法

食材搭配小提示

猪肉和芋头搭配一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用

牛肉和芋头搭配一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。

魔芋的功效与作用

魇芋和芋头同属一个家族,属天南星科。据营养分析,魔芋含有蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、铬等有效成分。魔芋其中的葡甘露聚糖分子量大,黏性高,可在食物四周形成一种保护层,抑制肠道...[更多]

相关菜谱