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清蒸黄花鱼

按照中国的传统习俗,大年三十的年夜饭,最少不了的就是鱼了。鱼与余同音,象征年年有余,富贵有余。古老的风俗习惯,给千家万户带来了吉祥美好的祝愿。

今年春节期间,我家的鱼全是用清蒸的做法,家人都很喜欢,每次都是一扫而光。给亲们上一道吉祥富贵鱼,祝亲们"年年有余”,新的一年好运源源不断、财源广进!

富贵有余---清蒸黄花鱼

用料:黄花鱼、葱、姜、干红尖椒、香菜、盐、料酒、米醋、味极鲜酱油、白糖、花生油

清蒸黄花鱼

清蒸黄花鱼的做法

1、黄花鱼去掉内脏和鱼鳃,清洗干净。葱切段,姜切成片,香菜洗净备用。

2、将鱼身两面打斜刀。

清蒸黄花鱼步骤1-2

3、鱼放入盘中倒入料酒,加入盐抹匀,鱼肚中塞入葱段、姜片腌制1小时入味。

4、鱼盘中放上一双筷子,将鱼摆在上面,蒸锅添水烧开,放入鱼盘中火蒸10分钟即可。

清蒸黄花鱼步骤3-4

5、在蒸鱼期间做调味汁,取一碗加入四勺酱油、一勺半米醋、一小勺白糖搅匀。

6、干红尖椒用剪刀剪成丝,姜葱切成丝,香菜切段备用。

清蒸黄花鱼步骤5-6

7、炒锅烧热,加入少量的花生油烧热,倒入调味汁烧开。

8、将蒸鱼取出,鱼身上放上葱姜、尖椒丝和香菜段,然后浇上烧开的调味汁即可。

清蒸黄花鱼步骤7-8

美食小提示

1、做清蒸鱼要选用活鱼,这样做出来的鱼肉鲜嫩,味道鲜美。

2、提前用料酒盐等腌制一下,蒸出来的鱼没有腥味。

清蒸黄花鱼的做法

3、清蒸鱼要烧开水后,再将鱼入锅,蒸鱼时间不要过长,时间过长鱼肉容易老,根据鱼的大小,10分钟左右即可。

4、蒸好的鱼也可不换盘,将蒸好的汤汁倒掉,抽出筷子即可。调味汁可根据家人喜好添加。

食材搭配小提示

甘草和黄花鱼不能一起吃:同食会中毒。

黄花鱼的营养价值

黄花鱼又名石首鱼、黄鱼等,我国重要种类有大黄鱼、小黄鱼、梅童鱼等。黄花鱼含蛋白质较高,并含脂肪、灰分、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、碘等,其中磷、碘含量尤高。...[更多]

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