芭蕉素鱼翅
原料:干金针菜50克,鸡蛋6个,盐适量,粉芡15克,面粉15克,味精2.5克,葱、姜15克,香油10克,黄豆芽汤100克,豆油500克(实耗100克)。
芭蕉素鱼翅的做法
1、将鸡蛋打入碗内,分出蛋清,放入汤盘中备用。葱、姜切成末。金针菜泡软择净备用。
2、将蛋黄中加盐、味精、熟豆油和水少许,搅拌均匀上笼蒸熟,扣在盘中。
3、将蛋清打好,加面粉、粉芡调制成蛋泡糊备用。将蛋泡糊分成8份,每份放入4根金针菜,做成芭蕉形备用。
4、锅放火上添油500克,油三成热时将做好的芭蕉叶放入油中炸,并不断用勺盛油浇淋,使之保持白色,炸透后捞出,滗去余油装入盘中。
5、锅内留底油少许,放入葱、姜末炸一下,随加入黄豆芽汤,将葱、姜捞出不要,再放入味精、盐和炸好的芭蕉,略煨一会勾入小流水芡,淋入香油,将做好的芭蕉围摆在蛋羹周围即可食用。
美食特色
造型美观,色泽鲜艳,酥脆鲜香。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
在日常生活中,不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋,以增强体质。然而,效果往往不明显,甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力,严重者可导致昏迷,现代...[更多]