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清蒸人参鸡

清蒸人参鸡

原料:净膛母鸡1只(重约1200克),人参15克,水发玉兰片25克,水发香菇20克,火腿肉25克,葱段、姜片各20克,料酒15克,精盐5克,味精2克,鸡汤750克。

清蒸人参鸡的做法

1、将鸡收拾干净后放入沸水锅中烫一下捞出,用凉水洗净。香菇、玉兰片均洗净切片,火腿切成片。将人参洗净泡开,上屉蒸30分钟取出。

2、将鸡放入盆里,放入人参、火腿片、玉兰片、香菇片、葱段、姜片、料酒、精盐,加入鸡汤没过鸡,上屉蒸烂。

3、将蒸鸡放在海碗里,拣去葱、姜不要,将人参切碎,同火腿片、香菇片、玉兰片摆在鸡身上。将蒸鸡的汤倒入炒勺内,上火烧开,撇去浮沫,加入味精,倒入海碗内即成。

美食特色

形整色艳,汤鲜肉烂,营养滋补。

食材搭配小提示

胭脂菜和猪蹄或母鸡搭配一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

鱼腥草和母鸡搭配一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效

母鸡的营养价值

老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯...[更多]

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