饮料网 — 您身边的健康专家!关注健康,享受生活。

您的位置:饮料网 > 菜谱大全 > 私家菜 > 正文

剁椒鸡块

剁椒鸡块

主料:鸡腿

配料:蒜线椒

调料:食盐酱油十三香剁辣椒

剁椒鸡块的做法

剁椒鸡块的做法

1.鸡腿一只,洗净备用。

2.剁辣椒适量。

剁椒鸡块

3.蒜和线椒洗净备用。

4.将鸡腿剁成小块。

剁椒鸡块

5.将鸡块放入碗中,加入少许食盐、十三香和少许酱油,放入适量的剁辣椒。

6.拌匀后腌制20分钟。

剁椒鸡块

7.腌制完成后,放入少许淀粉。

8.取盘子,将拌匀的鸡块放入盘中。

剁椒鸡块

9.再放入适量的剁辣椒。

10.放入开水的蒸锅里蒸20分钟。

剁椒鸡块

11.在蒸菜的时候,将蒜和辣椒切末。

12.蒸好后,放在锅里虚蒸3分钟后,端出,沥去蒸的时候出来的汤水。

剁椒鸡块

13.将切好的蒜末和辣椒末撒在蒸好的鸡块上。

14.取小锅,倒入食用油烧热。

剁椒鸡块

15.将烧热的食用油,均匀的浇在蒜和辣椒末上。

16.制作完成,上桌即可食用。

剁椒鸡块

剁辣椒放入的量以自家制作的剁辣椒咸度为主,我家的盐味比较轻一些,所以,制作的时候,放入的较多。在腌制的时候,也要根据剁辣椒的盐度,考虑是否放入食盐加以腌制。

剁椒鸡块

食材搭配小提示

鸡腿和柠檬搭配一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

鸡腿的营养价值

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇...[更多]

相关菜谱